#2023 [VIP] PHÒNG THỦ ĐÁNH ĐÔI (13/40): Kỹ Thuật Tạt Cầu, Chặn Lưới, Chuyển Trọng Tâm #caulong24h #caulong

1. Link tải xuống trực tiếp

LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1

LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2

LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG

Xem ngay video [VIP] PHÒNG THỦ ĐÁNH ĐÔI (13/40): Kỹ Thuật Tạt Cầu, Chặn Lưới, Chuyển Trọng Tâm #caulong24h #caulong

Để xem FULL BỘ PHÁP CẦU LÔNG, Bạn cần là Hội Viên Vip của kênh.
Phí hội viên: 60k/tháng. Có thể hủy gói bất cứ lúc nào!
– Android thì có thể thanh toán qua Momo
– IOS và PC thì cần thẻ quốc tế
– Đăng ký xong xem trên mọi thiết bị

👉 LINK ĐĂNG KÝ HỘI VIÊN:

👉XEM TẤT CẢ VIDEO BỘ PHÁP PHÒNG THỦ:
———–
Tiếp tục series hướng dẫn kỹ thuật phòng thủ cầu lông trong đánh đôi (Phần 13/40). Video này tập trung vào kỹ thuật tạt cầu (drive) ở các điểm cao và điểm thấp, cùng với kỹ thuật chặn lưới. Trọng tâm vẫn là cách chuyển trọng tâm hiệu quả và sử dụng tay không cầm vợt để tối ưu hóa cú đánh.
Nội dung chính đề cập trong bài:
🏸 Kỹ thuật tạt cầu (drive) ở điểm cao và điểm thấp.
⚖️ Ứng dụng chuyển trọng tâm (trái qua phải) cho cú tạt cầu.
💪 Vai trò của tay không cầm vợt trong việc kéo, tạo lực và ổn định.
👟 Tư thế chân (gót kiễng) và sự khác biệt khi đứng thẳng (tạt cầu cao) so với khom lưng.
🥅 Kỹ thuật chặn lưới (đẩy lưới) và sự tương đồng trong chuyển động cơ bản với tạt cầu.
⏱️ Lưu ý về thời điểm tiếp xúc cầu: Đảm bảo trọng tâm đã chuyển hoàn toàn trước khi phát lực.
👀 Quan sát và học hỏi từ tư thế của các vận động viên chuyên nghiệp (ưỡn ngực khi kéo tay không cầm vợt).
Timeline nội dung video:
00:00:03 – Giới thiệu: Kỹ thuật tạt cầu, phân biệt điểm cao và điểm thấp.
00:00:20 – Kỹ thuật tạt cầu cao: Chuyển trọng tâm, vai trò tay trái, ít xoay hơn.
00:00:31 – Tư thế chân khi tạt cầu (đứng thẳng, gót kiễng).
00:00:52 – Phối hợp tay trái kéo và chuyển trọng tâm khi tạt cầu.
00:01:23 – Ví dụ tạt cầu khi đối phương tấn công vào người, xoay eo.
00:02:17 – Lưu ý khi tạt cầu ở điểm cao: Ít khom lưng, chuyển động xê dịch có thể nhỏ hơn.
00:02:51 – Nhấn mạnh: Chuyển trọng tâm hoàn toàn rồi mới phát lực, tránh vội vàng.
00:03:39 – Tư thế đứng thẳng và chuyển động xê dịch tối thiểu cho tạt cầu, duỗi thẳng khi phát lực.
00:04:27 – Giải thích hiện tượng “ưỡn ngực” khi các VĐV chuyên nghiệp thực hiện kỹ thuật.
00:05:00 – Kỹ thuật chặn lưới: Tương đồng về chuyển động cơ bản (kéo tay, xê dịch trọng tâm) với tạt cầu, nhưng không cần phát lực mạnh.
Hashtag:
#caulong #kythuatcaulong #danhdoi #tatcau #chanluoi #chuyentrongtam #badminton #doublesbadminton #badmintontechniques #badmintondrive #badmintonnetplay #huongdancaulong #24hbadminton #badmintontutorial

“[VIP] PHÒNG THỦ ĐÁNH ĐÔI (13/40): Kỹ Thuật Tạt Cầu, Chặn Lưới, Chuyển Trọng Tâm #caulong24h #caulong “, được lấy từ nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=OQx–jjA41Y

Tags của [VIP] PHÒNG THỦ ĐÁNH ĐÔI (13/40): Kỹ Thuật Tạt Cầu, Chặn Lưới, Chuyển Trọng Tâm #caulong24h #caulong: #VIP #PHÒNG #THỦ #ĐÁNH #ĐÔI #Kỹ #Thuật #Tạt #Cầu #Chặn #Lưới #Chuyển #Trọng #Tâm #caulong24h #caulong

Bài viết [VIP] PHÒNG THỦ ĐÁNH ĐÔI (13/40): Kỹ Thuật Tạt Cầu, Chặn Lưới, Chuyển Trọng Tâm #caulong24h #caulong có nội dung như sau: Để xem FULL BỘ PHÁP CẦU LÔNG, Bạn cần là Hội Viên Vip của kênh.
Phí hội viên: 60k/tháng. Có thể hủy gói bất cứ lúc nào!
– Android thì có thể thanh toán qua Momo
– IOS và PC thì cần thẻ quốc tế
– Đăng ký xong xem trên mọi thiết bị

👉 LINK ĐĂNG KÝ HỘI VIÊN:

👉XEM TẤT CẢ VIDEO BỘ PHÁP PHÒNG THỦ:
———–
Tiếp tục series hướng dẫn kỹ thuật phòng thủ cầu lông trong đánh đôi (Phần 13/40). Video này tập trung vào kỹ thuật tạt cầu (drive) ở các điểm cao và điểm thấp, cùng với kỹ thuật chặn lưới. Trọng tâm vẫn là cách chuyển trọng tâm hiệu quả và sử dụng tay không cầm vợt để tối ưu hóa cú đánh.
Nội dung chính đề cập trong bài:
🏸 Kỹ thuật tạt cầu (drive) ở điểm cao và điểm thấp.
⚖️ Ứng dụng chuyển trọng tâm (trái qua phải) cho cú tạt cầu.
💪 Vai trò của tay không cầm vợt trong việc kéo, tạo lực và ổn định.
👟 Tư thế chân (gót kiễng) và sự khác biệt khi đứng thẳng (tạt cầu cao) so với khom lưng.
🥅 Kỹ thuật chặn lưới (đẩy lưới) và sự tương đồng trong chuyển động cơ bản với tạt cầu.
⏱️ Lưu ý về thời điểm tiếp xúc cầu: Đảm bảo trọng tâm đã chuyển hoàn toàn trước khi phát lực.
👀 Quan sát và học hỏi từ tư thế của các vận động viên chuyên nghiệp (ưỡn ngực khi kéo tay không cầm vợt).
Timeline nội dung video:
00:00:03 – Giới thiệu: Kỹ thuật tạt cầu, phân biệt điểm cao và điểm thấp.
00:00:20 – Kỹ thuật tạt cầu cao: Chuyển trọng tâm, vai trò tay trái, ít xoay hơn.
00:00:31 – Tư thế chân khi tạt cầu (đứng thẳng, gót kiễng).
00:00:52 – Phối hợp tay trái kéo và chuyển trọng tâm khi tạt cầu.
00:01:23 – Ví dụ tạt cầu khi đối phương tấn công vào người, xoay eo.
00:02:17 – Lưu ý khi tạt cầu ở điểm cao: Ít khom lưng, chuyển động xê dịch có thể nhỏ hơn.
00:02:51 – Nhấn mạnh: Chuyển trọng tâm hoàn toàn rồi mới phát lực, tránh vội vàng.
00:03:39 – Tư thế đứng thẳng và chuyển động xê dịch tối thiểu cho tạt cầu, duỗi thẳng khi phát lực.
00:04:27 – Giải thích hiện tượng “ưỡn ngực” khi các VĐV chuyên nghiệp thực hiện kỹ thuật.
00:05:00 – Kỹ thuật chặn lưới: Tương đồng về chuyển động cơ bản (kéo tay, xê dịch trọng tâm) với tạt cầu, nhưng không cần phát lực mạnh.
Hashtag:
#caulong #kythuatcaulong #danhdoi #tatcau #chanluoi #chuyentrongtam #badminton #doublesbadminton #badmintontechniques #badmintondrive #badmintonnetplay #huongdancaulong #24hbadminton #badmintontutorial

Từ khóa của [VIP] PHÒNG THỦ ĐÁNH ĐÔI (13/40): Kỹ Thuật Tạt Cầu, Chặn Lưới, Chuyển Trọng Tâm #caulong24h #caulong: cách chặn

Thông tin khác của [VIP] PHÒNG THỦ ĐÁNH ĐÔI (13/40): Kỹ Thuật Tạt Cầu, Chặn Lưới, Chuyển Trọng Tâm #caulong24h #caulong:
Video này hiện tại có 277 lượt view, ngày tạo video là 2025-05-21 23:24:21 , bạn muốn tải video này có thể truy cập đường link sau: https://www.youtubepp.com/watch?v=OQx–jjA41Y , thẻ tag: #VIP #PHÒNG #THỦ #ĐÁNH #ĐÔI #Kỹ #Thuật #Tạt #Cầu #Chặn #Lưới #Chuyển #Trọng #Tâm #caulong24h #caulong

Cảm ơn bạn đã xem video: [VIP] PHÒNG THỦ ĐÁNH ĐÔI (13/40): Kỹ Thuật Tạt Cầu, Chặn Lưới, Chuyển Trọng Tâm #caulong24h #caulong.