1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
20 MẸO VẶT GIÚP GIẢM CÂN
Cách giảm cân bằng các bài tập và kỹ thuật này Chúng ta luôn tăng cân nhiều hơn vào mùa đông nhưng rất khó giảm cân khi trời nóng bức. Vì vậy, trong video này, tôi đã tổng hợp một chương trình giúp bạn giảm cân trong mùa hè này. Tôi chỉ cho bạn một công thức làm sinh tố giúp tăng cường trao đổi chất. Bạn sẽ cần một ít gừng, một ít bí đỏ, mùi tây và nước cốt chanh, sau đó trộn tất cả mọi thứ. Để tránh bị rạn da. Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lá lô hội. Áp dụng nó trên da và nó sẽ biến mất tự nhiên trong một vài tuần nhưng không chỉ là biện pháp tự nhiên. Có rất nhiều bài tập bạn có thể thực hiện tại nhà để tăng cường sức mạnh cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể làm điều này khi nằm trên ghế dài, xếp đĩa hoặc rửa sàn nhà. Chúng bao gồm phổi, ngồi xổm, đạp xe đạp, và nhiều hoạt động khác. Một cách khác để giảm cân là yoga. Nó củng cố các khớp của bạn, cải thiện sự cân bằng của bạn và một số yoga thậm chí còn tăng cường trao đổi chất. Hãy xem xét đến cùng để tìm ra cách sống cho một cơ thể khỏe mạnh. Dấu thời gian: 0:07 – Giải pháp tự nhiên để giảm cân 0:57 – Cách rèn luyện cơ thể khi làm bài tập ở nhà 2:07 – Side Squats 2:57 – Bài tập Sit Planck 4:01 – Cách thoát khỏi chứng Cellulite 4: 27 – Hữu ích Yoga Pace 6 ፡ 41 – Tư thế xoay người # Giảm cân # Giảm cân # Thể thao # Đăng ký để bật Youtube
” 20 MẸO VẶT GIÚP GIẢM CÂN “, được lấy từ nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=yJpSdNeZDVk
Tags: #MẸO #VẶT #GIÚP #GIẢM #CÂN
Từ khóa: mẹo vặt,thủ công,bí kíp,bài tập bodyweight,5 phút bánh bèo,tự làm thủ công,giảm cân,bài tập toàn thân,tập luyện,tẩy tế bào chết với cà phê,yoga,phương pháp từ thiên nhiên,vật dụng hữu ích,thủ thuật,tập luyện tại nhà,tự làm đồ thủ công,bánh bèo,diy,chăm sóc da,thủ thuật phổ biến,dự án tự làm,viêm mô tế bào,thức uống smoothie giảm cân,5 phút thủ công,mẹo vặt cuộc sống,hoạt động tự làm,bí quyết từ lô hội,tự làm